La Actividad Física ayuda a hacer progresivos los cambios que se producen en el cuerpo relacionados con el envejecimiento, retrasa la dependencia y aumenta la autonomía. Fortalece los músculos, el corazón y aparato respiratorio. Ayuda a prevenir la osteoporosis y compensa las consecuencias de la Sarcopenia (pérdida de masa y fuerza muscular). Además nos ayuda a prevenir caídas y a liberar endorfinas lo que permite que estemos de mejor humor y el sueño.

Por lo que te invitamos los días martes y jueves a las 10 hs en la Comisión Vecinal de Parque Industrial para que experimentes los beneficios de la Actividad Física. 🙌💪